Хорошо выглядишь, Аль Рокер! Метеоролог и соведущий «Сегодня» похудел с тех пор, как переключился на кето-диету, и утверждает, что потерял сорок фунтов за шесть месяцев!
С сентября 2018 года 64- летний Аль Рокер соблюдает кето-диету, и результаты были феноменальными. Программа с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, получившая похвалу от таких знаменитостей, как Леброн Джеймс, Ванесса Хадженс, и Кортни, и Ким Кардашьян, помогла некогда многогранному шоу «Прогноз погоды сегодня» пролить некоторый вес. «Я потерял около сорока фунтов», - сказал Ал в эпизоде «Сегодня» от 4 марта, к изумлению Саванны Гатри и Ходы Котб. Вдобавок ко всему, его уровень холестерина - общая проблема с диетой кето - хорош и прекрасен.
«Да, мой холестерин, только что проверил его несколько недель назад, все хорошо», - сказал он. Когда Саванна, которая когда-то сидела на диете («Мы с тобой некоторое время были кето-партнерами, а потом я рассталась с кето»), сказала, что она борется со сладостями, у Ала было предложение. «Вы знаете, что я делаю? У меня есть два куска темного шоколада Трейдера Джо каждую ночь перед тем, как я ложусь спать. Или иногда, если мы идем на ужин, я прошу их принести миску взбитых сливок. Если это не звучит слишком странно, Эл поделится своим планом еды в Instagram, включая «meatza», то есть пиццу без теста.
По словам Good Housekeeping, его самый тяжелый Эл Рокер весил 340 фунтов. Его вес стал таким высоким из-за сочетания «не чувствуя себя достойным», сказал он в 2013 году, а также переживал, что «он не так хорош, как он думал», и что он просто «действительно любил еду». Однако, как он писал в своих мемуарах «Никогда не возвращайся: выиграть битву за потерю веса навсегда», Ал пообещал своему умирающему отцу, Альберту Линкольну Рокеру-старшему, что он сбросит вес. «Я не знаю, приходилось ли вам когда-либо давать обещание на смертном одре кому-то, кого вы любите, но если да, то вы знаете, какую вину и огромную ответственность я чувствовал в тот момент».
Наш собственный @alroker находится на диете кето с сентября, и он делится с нами некоторыми из своих любимых, легких кето-дружественных рецептов! pic.twitter.com/feVchveYWs
- СЕГОДНЯ (@TODAYshow) 4 марта 2019 года
В 2002 году Ал перенес операцию шунтирования желудка, и хотя он потерял более 100 фунтов, он показал в интервью 2013 года, что это имело неожиданные и неприятные последствия. «Я, наверное, ушел и съел что-то, чего мне не предполагали, и когда я шел в пресс-центр [Белый дом], я понял:« Мне нужно немного подать », - начал он. «И я подумал:« Кто узнает? » Только кое-что лишнее вышло … Я измотал свои штаны.
Когда его мать была госпитализирована в 2011 году, он отказался от диеты и набрал до 40 фунтов. «Я утешал себя едой. У меня была тупость, и, я думаю, в какой-то степени я стал дерзким ». К счастью, он смог сбросить вес, благодаря Кето. По данным WebMD, диета направлена на то, чтобы человек получал больше калорий из белков и жиров и меньше из углеводов. Когда человек съедает менее 50 г углеводов в день, организм расщепляет белки и жиры для получения энергии, что приводит человека к кетозу. Если все сделано правильно, это может помочь человеку похудеть, хотя WebMD отмечает, что это «краткосрочная» диета, ориентированная на потерю веса, а не на пользу для здоровья.
