Бритни вернулась и выглядит лучше, чем когда-либо! Серьезно, она в лучшей форме в своей жизни! Посмотрите точные движения, которые она делает в тренажерном зале для ее удивительного пресса и стройных ног ниже!
Бритни Спирс, 35 лет, определенно «остается сосредоточенной», когда она демонстрировала свое удивительное тело в Instagram 23 августа. Она выглядит НЕВЕРОЯТНОЙ и, к счастью, она делится своими тренировками с миром, поэтому мы можем получить такое тело, как Бритни! В британском спортивном бюстгальтере и коротких шортах Брит разместила видео о том, как она занимается йогой, поднимая 10-фунтовую гирю над головой и делая бицепсы с гирями. Она также практиковала свои стойки на руках, высокие удары и много растяжения.
Она делает доски на своих локтях и поворачивается к боковым доскам, чтобы действительно работать с ее ядром. Доски не шутка - помните, когда Шер сказала, что она может сделать 5-минутную доску !? Брит также садится на аптечку. Она в основном делает это ВСЕ в спортзале, и ее тяжелая работа окупается! Она носит ОЧЕНЬ скудные наряды для своего шоу «Piece of Me» в Лас-Вегасе, поэтому ее тело выставлено на всеобщее обозрение! Она действительно преданна и сосредоточена, прикладывая усилия! «Надо проводить эти тренировки даже в дороге», - написала она в Instagram во время поездки в Гонконг в июне. Получите это, Брит, Брит!
Нам нравится, что Брит не боится использовать гантели в спортзале, так как они наращивают мышечную массу. Брит по сообщениям питает свое тело белком, таким как яичные белки, а также пшеничные тосты и фрукты. Но она иногда балуется сладким чаем и чизбургерами! Она ведь человек!
Будете ли вы копировать тренировки Бритни Спирс?
