Шер выглядит потрясающе для своего возраста! Певица раскрыла некоторые свои секреты пребывания в такой великолепной форме во время выступления на «Шоу Эллен ДеДженерес», и мы поделились здесь ее лучшими советами!
72- летняя Шер находится в отличной форме и имеет такой тип тела, о котором большинство из нас может только мечтать в ее возрасте. Если вам интересно, как она это делает, не волнуйтесь! Певица поделилась некоторыми своими секретными советами о том, как оставаться в форме, особенно о том, как она держит свою дерриру в хорошей форме. «Мы хотим знать твои упражнения на заднице», - сказала 60- летняя Эллен Дегенерес Шер во время выступления певицы на своем телешоу. Шер была более чем счастлива предложить несколько советов! «Ну, у меня их много», - сказала звезда. «Хорошо, вы встаете на четвереньки и поднимаете ногу, как будто вы делаете L ногой, и вы делаете это так, и вы запускаете пожарные гидранты», - сказала она Эллен. Удачи, пытаясь не отставать от Шер, она также показала, что делает три сета по 25!
Шер держит себя в форме, следя за тем, чтобы она придерживалась обычного графика «Не каждый день, но много раз», - говорит она о своей еженедельной тренировке. В дополнение к пожарным гидрантам Шер клянется силовыми плитами и приседаниями. Она призналась Эллен, что все о старомодных упражнениях, которые никогда не подводят ее! Есть одно современное ощущение тренировки, которым Шер одержима. Она любит Zumba! Не ожидайте встретиться с легендарной певицей в вашей местной студии Zumba - певица говорит, что она берет уроки, не выходя из собственного дома.
Даже Эллен не может смириться с юной внешностью Шер. "Ты можешь поверить
ей 72 года! Эллен рассказала своей аудитории во время интервью. Те, кто хочет выглядеть в тонусе, как певица, должны ударить по земле старой доброй классической доской, согласно значку популярности. «Я могу сделать это в течение двух минут без пота», - сказала Шер, когда ее спросили, как долго она может держать для доски. ”Вы видели, как я делал доску с Гарри Смитом?” она также искренне спросила Эллен. Звезда Маммы Миа недавно поссорилась с Гарри, чтобы посмотреть, кто сможет удержать доску дольше всех. Конечно, Шер выиграл это!
Хорошо, что у Шер есть выносливость, чтобы не отставать от ее занятого образа жизни - у нее МНОГО продолжается прямо сейчас! Певица также объявила на шоу Эллен, что собирается отправиться в «Here We Go Again Tour», ее первый трек в Северной Америке за пять лет! Массивный 30-ступенчатый тур идет в поддержку ее грядущего альбома дани ABBA Dancing Queen. Билеты на шоу поступят в продажу 14 сентября.
