Может ли Холли Берри быть нашим преподавателем йоги? Актриса продемонстрировала свое мастерство и тело убийцы в Instagram вместе с сообщением о пользе медитации. Мы впечатлены! Смотрите ее сильную позу йоги!
51-летняя Хэлли Берри постоянно доказывает, что она #FitnessGoals. 24 марта она поделилась фотографией того, как она занималась йогой в позе на голове, но не носила ничего, кроме черного низа в бикини, возвращая ее подтянутый вид на весь экран. Она соединила внушительную позицию с просветляющим сообщением о пользе медитации. «Я с гордостью делюсь своей новой позой #yoga. Благодаря всем вам, я стал супер-вдохновленным и бросил вызов себе в голову! Я продолжаю призывать каждого из вас попробовать новые позы и поделиться ими со мной, пометив #FitnessFridayHB », - начала она, призывая фанатов присоединиться к ней в ее фитнес-путешествии.
«Сегодня давайте поговорим не только о позах йоги, но и о медитативных аспектах йоги. Многие утверждают, что некоторые из самых счастливых людей - это те, кто каждый день проводит время в медитации. Я могу сказать вам, что с самого начала я чувствовал себя счастливее и больше походил на себя », - объяснила она. «Я узнал, что медитация помогает сбалансировать ваше левое и правое полушарие, и в результате я чувствую себя более креативно, я могу быстрее усваивать информацию и улучшать свое эмоциональное здоровье. # Медитация также помогает мне оставаться на связи с моим «маленьким я», той маленькой девочкой, которая держит меня любопытной и открытой для новизны каждого дня и каждого нового опыта, который приходит на моем пути ». Она закончила подпись, попросив своих последователей: найдите 20 минут », чтобы молиться или медитировать.
Посмотреть этот пост в Instagram
Это #FitnessFriday СНОВА! Сегодня я с гордостью делюсь своей новой позой #yoga. Спасибо всем вам, я очень вдохновился и бросил вызов себе в голову! Я продолжаю призывать каждого из вас попробовать новые позы и поделиться ими со мной, пометив #FitnessFridayHB. Сегодня давайте поговорим не только о позах йоги, но и о медитативных аспектах йоги. Многие утверждают, что некоторые из самых счастливых людей - это те, кто каждый день проводит время в медитации. Я могу сказать вам, что я чувствовал себя счастливее и больше походил на себя с самого начала. Я узнал, что медитация помогает сбалансировать ваше левое и правое полушарие, и в результате я чувствую себя более креативно, я могу быстрее усваивать информацию и улучшать свое эмоциональное здоровье. # Медитация также помогает мне оставаться на связи с моим «маленьким я», той маленькой девочкой, которая держит меня любопытным и открытым для новизны каждого дня и каждого нового опыта, который приходит на моем пути. Медитация держит меня на связи с Богом, Матерью-Землей, высшей силой или чем угодно, и напоминает мне, что пока мы все находимся в одиночном путешествии, мы никогда не одиноки! Поэтому сегодня, если вы этого еще не сделали, постарайтесь найти 20 минут, чтобы медитировать или молиться. Если вы можете сделать этот ритуал частью своих ежедневных газет, посмотрите, как изменится ваша жизнь! Также сегодня на IG Stories и фитнес-событии я делюсь кето обедом. Наслаждайтесь ??
Сообщение, опубликованное Холли Берри (@halleberry) 23 марта 2018 года в 11:06 PDT
Галле в основном наш новый инструктор по йоге. Когда она начнет преподавать мастер-классы? Мы готовы!
