Я проверил свое физическое и психическое здоровье, выполнив Tough Mudder Half! Хотя у меня все еще есть синяки, чтобы доказать это, я никогда не чувствовал себя более уполномоченным. Еще безумнее? Я сделал все это без официального обучения, и я не одинок!
Чувствуя себя амбициозным, я решил - по прихоти - принять участие в Tough Mudder Half этого года на Лонг-Айленде. И позвольте мне сказать, что это была БОЛЬШАЯ сделка для меня. Еще несколько месяцев назад я не тренировался шесть лет - позор мне! Но я решил медленно вернуться в фитнес-игру в апреле, и участие в июльском турнире Tough Mudder показалось мне захватывающим испытанием. Поэтому, когда Volvic Water подошел ко мне по поводу участия в мероприятии, спонсором которого они помогли, я с нетерпением сказал да. Потрудился ли я найти какую-либо критическую информацию об этой грязной полосе препятствий перед большим днем? Нет. Знал ли я, что такое жесткая грязь? Не прошло. Но я все равно пошел на это, толкая свое тело и разум сильнее, чем я мог себе представить. Самое приятное то, что я стою здесь сегодня, чувствуя себя НАСТОЯЩЕЙ невероятно гордой собой. И у тебя тоже может быть это чувство - обещаю!
Для тех из вас, кто не знает, Tough Mudder - это не ваша типичная гонка, это «событие на выносливость». В то время как обычное Tough Mudder имеет длину 10 миль и 20 полос препятствий, я сделал Tough Mudder Half, который просто более пяти миль и содержит 13 полос препятствий. Большая часть этого очень грязная, и, если вы все сделаете правильно, вы выйдете из всего этого более избитым и ушибленным, чем когда вы начали - я говорю вам, у меня все еще есть следы вверх и вниз по моим ногам! Но красота этого - вездесущий дух товарищества и командной работы. Я выполнил это грязное испытание вместе со своим парнем и моей младшей сестрой, и я не смог бы закончить его без них или моих товарищей «Mudders». Так что для тех из вас, кто думает, что вы не можете сделать это один, вы не понимаете не должен. Мне очень помогли по пути - и от совершенно незнакомых людей в этом!
На веб-сайте Tough Mudder во вкладке «обучение» рекомендуется «тренироваться жестко» и «тренироваться умно». Я, конечно, ничего этого не делал. «Обучение имеет первостепенное значение», - говорится на сайте. «Вам нужна программа тренировки, которая подготовит вас умственно и физически к предстоящему размолу, крошке и грязи». Они также предоставляют руководства по тренировкам и видео о том, как вы можете прийти в форму, чтобы выполнить жесткое грязь. Ну, не для того, чтобы противоречить программе, но обучение не обязательно, и я могу с уверенностью сказать вам, что из опыта. Хотя, как я уже сказал, я тренировался в течение нескольких месяцев, прежде чем принять этот вызов, но я ни в коем случае не гуру фитнеса. Нажмите здесь, чтобы увидеть фотографии знаменитостей.
Хотя, честно говоря, даже если вы не работаете на ВСЕХ, вы все равно можете соревноваться - и финишировать - Tough Mudder Half. Я знаю это, потому что именно это сделала моя 19-летняя сестра (извините, что поставила вас на место, Сара)! С одной стороны, вам не нужно запускать все время или вообще. Фактически, большинство людей, участвующих в гонке, ходили в некоторых точках, а некоторые ходили все время. Я не уверен, на что похожа обычная игра Tough Mudder, но Half был намного более беззаботным и легкомысленным, чем я изначально думал. Смею сказать, было даже весело!
Мой совет для будущих Mudders, даже если вы находитесь на заборе об участии, это пойти на это. Вы удивите себя. Если вам нужно помедленнее и ходить, идите; если вы хотите пропустить препятствие, пропустите его; если вам потребуется четыре часа, чтобы закончить, пусть будет так - по крайней мере, вы СДЕЛАЛИ это. Поверьте мне, сначала я был в ужасе, но после прогрева пробежек (или прогулок, выбора) в двух милях, а затем ползания по грязи, чтобы избежать контакта с колючей проволокой наверху, я почувствовал, что могу победить что угодно. В итоге мы с сестрой удивились, не пропустив ни одного препятствия. По мере того, как гонка продолжается, вы начинаете принимать жесткое отношение «я могу делать все», поэтому, когда мы столкнулись с грязной ямой с водой и 60-футовыми скользкими, вращающимися барьерами для преодоления, я буквально сказал: « Принеси это »- и я это имел в виду.
Volvic Water - это «поиск вашего внутреннего вулкана», и это именно то, что компания помогла мне сделать, дав мне возможность выйти из моей зоны комфорта и удивить себя в этом процессе. Единственное, что способное тело должно завершить в Tough Mudder Half - это решимость и настойчивость. Когда Сара не могла подняться на изогнутую вершину Эвереста 2.0 высотой 15 футов, у нее были большие, более сильные, Маддерс, ожидающие ее на вершине, чтобы подтянуть ее. Что этот опыт научил меня больше всего, так это то, что ваше тело не только способнее, чем вы думаете, но и ваш разум. Отношение действительно все. О, и я упоминал, что у нас был полный взрыв? Я не могу дождаться, чтобы сделать это снова!
Скажите нам, - вы думаете, вы могли бы пройти гонку Tough Mudder?
