Интересно, как Дженна Джеймсон смогла сбросить столько веса после родов? Бывшая кинозвезда для взрослых сказала, что у нее «нет красивой диеты», и рассказала, какие именно продукты она ест, чтобы оставаться такой стройной!
«Давайте поговорим о меню», - сказала 44-летняя Дженна Джеймсон, когда делала снимок ее «до и после», показывая свою фигуру после падения 60 фунтов. «Я получаю много сообщений, спрашивающих, что я ем за день, чтобы остаться в кетозе. Ну, это не в восторге. Я один из тех странных людей, которым не нужно разнообразие. Каждое утро я ем одно и то же. 3 яйца с сыром и авокадо. Обед - моя самая большая еда, я всегда ем салат из рукколы, спаржу на гриле или цуккини с каким-то мясом (обычно пирожки с гамбургерами или курицу-гриль), а затем перекусываю, когда чувствую голод (обычно на миндале или орехах макадамии)
, когда нибудь творог) вот и все!«Тогда я начну свой пост в 6 часов вечера», - добавил бывший фильм для взрослых. «Я пью много воды, пока не ложусь спать около 10 вечера. Я пью кофе в 8 часов утра и заканчиваю пост в 11 часов утра. Это оно! Никакой магии, никакой модной диеты
просто чистите целые натуральные продукты. Я помахал пока пока что-нибудь обработано или упаковано давным-давно. Это 60 фунтов, мой друг. Это можно сделать!"
«Меня всегда спрашивают, как у меня сила воли
хорошо, когда вы видите результаты, как это через 4 месяца, это дает вам силы !!!! Дайте мне знать ваши результаты и вопросы! »Добавила она, прежде чем пометить сообщение« #keto »и заметить, что она« не была беременна на предыдущем снимке ». По словам Дженны, это было ее тело до того, как она изменила свою жизнь. диета. Вау - она выглядит совсем другим человеком!
6 апреля 2017 года Дженна родила ее и первого ребенка Лиор Биттон, дочь Батель Лу Битон. Потеря веса ребенка впоследствии была пугающим испытанием, поскольку она не была уверена, что сможет сбросить килограммы, сохраняя свою трезвость. «Быть трезвым и иметь лишний вес было для меня чем-то новым. Я продолжал говорить себе, смогу ли я справиться с зависимостью и оставаться трезвым, я могу легко сбросить вес … и я это сделал ».
Она уверена! Забавно, что учетная запись Дженны в Instagram «JennaCantLose», учитывая, что она явно смогла сбросить столько веса. Хотя, как она писала 3 августа, «настоящее сияние никогда не было внешним». Кажется, изменение того, что она чувствовала по отношению к себе, было важнее, чем то, как она выглядела. «Когда вы чувствуете себя счастливым изнутри, ваша внешность сверкает», - писала Дженна. «Но давайте не будем сбрасывать со счетов то, как прекрасно чувствовать содержание и передавать его».
