Когда ваши обязанности включают прогулку по взлетно-посадочной полосе в нижнем белье, вы определенно знаете одну или две вещи о правильной работе и правильном питании! Модель Victoria's Secret Карли Клосс рассказывает о диете и упражнениях, которым она следует, чтобы получить точеный, плоский пресс!
21- летняя Карли Клосс показала свое стройное тело, прогуливаясь по взлетно-посадочной полосе Victoria's Secret, обнажаясь в VOGUE, а затем позирует топлес для журнала Numero. Вы задаетесь вопросом, как она достигает своего идеально ваяемого, тонированного тела? Тогда вам повезло, потому что Карли раскрывает свои «старомодные» секреты плоскому животу! Продолжайте читать, чтобы узнать, как ВЫ можете получить точеный пресс Карли в эту Фитнес-пятницу!
Тренировка Карла Клосса для плоских мышц - Как получить тело супермодели
Какой лучший способ получить мотивацию для #FitnessFriday, чем с секретами прямо от модели нижнего белья?
«Я стараюсь тренироваться последовательно четыре-пять дней в неделю. Я люблю заниматься спортом и двигаться первым делом с утра. Начало утренней тренировки дает мне заряд энергии, который помогает мне пережить день », - поделилась Карли с Style.com.
Когда ее спросили о ее любимых занятиях по сжиганию калорий, Карли сказала: «Очень важно изменить свой режим тренировок, поэтому мне нравится посещать различные занятия. Я люблю SoulCycle за быструю, интенсивную и энергичную тренировку, а уроки балета - за гибкость и удлинение ».
«Я постоянный сотрудник ModelFit и тесно сотрудничаю с Джастином Гелбандом. Он удивительный тренер и научил меня ставить цели и стараться изо всех сил, которые я никогда не считал возможным. Определенно люблю его!
Чтобы получить знаменитую прессу от Victoria's Secret Виктории Карли, она говорит: «Мой любимый трюк с определенным прессом - это старомодные приседания. Это то, для чего вам не нужно никакого снаряжения или тренажера, и вы можете сделать это в любое время ». И для плотной задницы она добавляет:« Я всегда бросаю лодыжки в свой чемодан и делаю несколько комплектов подъема ног и задниц в моем отеле. комната, если у меня нет времени, чтобы сделать полную тренировку ».
Карли Клосс "Диета Советы для плоских Abs
Чтобы подкрепиться, Карли сказала Style.com: «Я буду есть легкий завтрак перед утренней тренировкой, обычно с зеленым соком и греческим йогуртом. Нет ничего хуже, чем есть что-нибудь тяжелое, быть в середине тренировки и чувствовать себя плохо ». Затем она добавляет:« Мой самый любимый завтрак - белоснежная схватка с авокадо, заправленная небольшим острым соусом, и стакан свежевыжатого выжатый сок. »
Говоря о соках, Карли добавил: «Это так важно, особенно когда вы тренируетесь и двигаетесь, чтобы питать свое тело и питаться здоровой пищей. Поэтому я не занимаюсь чисткой, но я люблю сок, состоящий из яблок, лимона, огурцов, капусты, имбиря и кайены. Это свежее и полное питательных веществ. ”
Но Карли знает, что все дело в балансе, и признает, что ее самое большое разбазаривание - это печенье (которое она помогла создать) под названием Карли Куки из Momofuku Milk Bar.
Итак, как тебе нравится быть в форме? Расскажите нам ниже, если это похоже на рутину Карли!
- Девин Бет Коходас
Больше Карли Клосс Новости:
- Karlie Kloss показывает тонированный животик в новом рекламном ролике Nike - Check Her Out
- Сексуальные красные губы Тейлор Свифт с Карли Клосс в Нью-Йорке
- Красотка Карли Клосс и Тейлор Свифт - великолепная без макияжа
