Келли Рипа это цели тела! У нас есть ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ подробности о ее здоровом образе жизни и о том, почему ее диете не так уж сложно следовать!
Если вы похожи на большую часть Америки, на новом бикини-снимке Келли Рипы вы хотите, чтобы вы не нарушили новогоднее разрешение. Находясь в отпуске со своим мужем Марком Консуэлосом 26 марта, Келли позировала для Instagram, который демонстрировал ее безумный пресс. Мама троих - Лола Грейс Консуэлос, Хоакин Антонио Консуэлос и Майкл Джозеф Консуэлос - горячее, чем когда-либо, и мы только что узнали ее секрет! «Келли живет по-настоящему здоровой и счастливой жизнью, и это ключ к ее внешнему виду. удивительный. Она действительно верит в поддержание позитивного мышления и не принимает драму других людей. И хотя дом обычно довольно беспокойный со всеми детьми, Келли всегда удается найти время для того, чтобы она могла спокойно сидеть и медитировать - даже если это всего лишь двадцать минут в день! »- источник, близкий к LIVE с Келли и Райаном. рассказывает HollywoodLife ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО.
Конечно, в дополнение к медитации Келли и ее позитивному мышлению, ее диета также помогает ей оставаться в форме. «Келли ест очень чисто - она никогда не завтракает до позднего вечера. Но перед тем, как выйти в эфир, она пьет латте с тройным выстрелом, который действительно помогает ей получить ум, необходимый для начала дня. После окончания съемок у Келли обычно есть йогурт со свежими фруктами, может быть, немного мюсли. На обед она предпочитает что-то легкое, например, куриную грудку на гриле с лимоном и салатом или спаржей. Затем на ужин кусок жареной рыбы и овощей », - продолжил источник. Довольно просто, правда?
Однако, если вы действительно пытаетесь получить пресс Келли, вы должны попрощаться с определенной группой еды. Готовьтесь, потому что это сложно! «Келли действительно верит, что ты - то, что ты ешь, и поэтому она редко ест нездоровую пищу. Она очень старается питать свое тело здоровой, питательной пищей и редко ест то, что содержит высокий уровень кислоты », - сообщает источник.
«Тем не менее, когда дело доходит до ее диеты, Келли не совсем святая, она иногда дает себе тарелку картофеля фри и даже кусочек пиццы раз в неделю. Кроме того, она пьет много кофе, бокал вина в день, о, и она абсолютно ЛЮБИТ крекеры из золотой рыбки! »- продолжил наш источник. Уф! Итак, читерские дни разрешены.
