Хлоя Кардашьян претерпела масштабную диету и изменение образа жизни. Запретив две вещи из своего рациона, она потеряла 35 фунтов! Посмотри, как она это сделала.
Хлоя Кардашьян так стремится к здоровью и хорошему самочувствию. В дополнение к тому, что она ходила в спортзал пять раз в неделю, она внесла некоторые радикальные изменения в диету, но они серьезно окупились.
Us Weekly цитирует Хлою, которая говорит, что может «работать часами». Ей нравится SoulCycle, и она делает тонны приседаний (например, более 10 000!) С тренером Гуннаром Петерсоном пять раз в неделю.
«Это много, но я чувствую себя прекрасно, когда делаю это. На выходных у меня есть спортзал в моем сообществе. Я пытаюсь сделать кардио. Вы просто включаете ненужный телевизор и не понимаете, что делаете, и мне это нравится », - сказала она E!
Диета Хлои Кардашьян - Нет молочных продуктов = Она похудела
Но настоящее изменение произошло, когда она перестала есть молочные продукты и глютен.
«Раньше я не смотрел, что я ел. Я бы просто съел что угодно. Я понимал: «Я работаю все время. Почему я не могу сбросить этот вес? Это действительно еда. Поэтому я начал немного сидеть на диете. Я больше не ем молочные продукты - или стараюсь не есть, потому что я зависим от сыра! [Я думал], это так, что BS Dairy ничего не изменит ». Я потерял как
, 13 фунтов просто вырезать дневник! »«Я была очень шокирована, когда мой диетолог сказал мне об этом», - сказала она E! «Сейчас я постепенно убираю определенные вещи из своего рациона. Я не спешу терять [вес]. Я хочу сделать это своей жизнью ».
Как вы думаете, вы могли бы исключить дневник и / или глютен из своей диеты, как Хлоя?
