Оскар ночь является одним из самых важных событий, актеры и актрисы будут присутствовать в течение всего года. Это ночь, когда их тяжелая работа достойна уважения, поэтому они должны выглядеть как можно лучше! HollywoodLife.com ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО поговорил с Лиз Йозефсберг, которая преобразовала тела Дженнифер Хадсон и Джессики Симпсон, чтобы узнать, как ваши любимые звезды готовят красную ковровую дорожку!
Премия «Академия-2017» состоится завтра, 26 февраля, и это ночь, когда ее ждали 28- летняя Эмма Стоун, 36- летняя Райан Гослинг, 35- летняя Натали Портман и многие другие звезды. Когда дело доходит до подготовки красной ковровой дорожки, эти знаменитости вытягивают все упоры, чтобы убедиться, что они выглядят идеально. Итак, HollywoodLife.com хотел дать вам ЭКСКЛЮЗИВНОЕ представление о том, как ваши любимые звезды получают форму для красной дорожки! Мы поговорили со знаменитостью Лиз Йозефсберг, специалистом по снижению веса и здоровью, которая раскрыла секреты звезд, и вы будете шокированы, узнав, что мы узнали!
Лиз, которая преобразовала тело Дженнифер Хадсон [35], и тело Джессики Симпсон [36] после рождения [дважды!], Рассказала нам о пяти ключевых секретах, или «столпах здоровья», которые входят в приготовления Оскара, и это как-то связано с заправкой Bolthouse Farms
1. Прежде всего, есть знаменитости, много! - Но они едят много правильных вещей, которые являются зелеными овощами и зеленью. В день Оскара Лиз сказала нам, что знаменитости будут употреблять в пищу зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи, которые очень насыщают пищу почти без калорий. «Я призываю всех своих клиентов добавлять хотя бы один зеленый овощ в каждый прием пищи и закуски», - сказала она. «Один из моих любимых способов добавить зеленую вегетарианскую пищу - приготовить блюдо для пуделя [цуккини с лапшой], которое сейчас очень модно».
Мы на самом деле наблюдали, как Лиз готовит вкусное сливочное блюдо из дзудла с помидорами и ее секретным ингредиентом - соусом Bolthouse Farms. Это ее способ обмануть ее вкусовые рецепторы, заставив ее думать, что она получает что-то, что на вкус как читерская еда, но на самом деле в ней меньше жира и калорий! Повязки очень полезны для здоровья и не имеют искусственных ароматизаторов. Она включает сливочный жареный чеснок Bolthouse Farms, огуречное ранчо, авокадо сальса-верде и другие их удивительные ароматы в массу своих блюд! Они здоровые, вкусные, сливочные и почти все, что вы хотели бы в салатной заправке - и да, мы попробовали их все и мы одержимы!
Посмотреть этот пост в Instagram
Вспоминая пятницу, чтобы направить этих удивительных женщин в их путешествие к лучшему здоровью. Здоровая жизнь - это не количество в масштабе, а образование, расширение возможностей и вдохновление на то, чтобы жить здоровой жизнью! Вы не сломлены, вам просто никогда не показывали, как выглядит настоящая и последняя потеря веса. Подпишитесь на мою рассылку, и мы тоже сможем отправиться в это путешествие! Перейти на lizjosefsberg.com., #LizJosefsberg #WordsOfLizdom #health #happiness #healthyeating #healthyliving #wellness #WeightLoss #WeightWatchers #wwwisterhood #loveit #lovemyjob # тренировка #fitness #instagood # упражнения #instagood #instafit #flashbackfriday #potd
Пост, которым поделилась Лиз Йозефсберг | Цель 100 (@lizjosefsberg) 14 октября 2016 года в 11:29 PDT
2. Увлажнение, увлажнение, увлажнение! - Лиз уронила челюсти, когда сказала, что «75% людей в США ходят с хронической дегидратацией». Она показала, что это на самом деле приводит к принятию голода за жажду, заставляя вас есть больше. Без достаточного потребления воды вы можете чувствовать раздражительность, низкую энергию и недостаток концентрации. Она рассказывает всем своим знаменитым клиентам, что для правильного функционирования они должны сделать воду приоритетом. Не говоря уже о том, что он великолепен для этого яркого красного ковра, когда речь заходит о потрясающих цветах лица Виолы Дэвис, [51] и Мишель Уильямс, [36].
3. Упражнение! - Знаменитости действительно будут работать, когда дело доходит до подготовки к сезону наград. Кардио, силовые тренировки и нацеливание важных мышц - ключевые вещи, которые сделают звезды. «В день Оскара знаменитости, скорее всего, пройдут последнюю тяжелую тренировку, чтобы привести себя в форму и тело, прежде чем они съедят зелень или авокадо». С занятыми графиками, которые есть у звезд, довольно трудно вписаться в тренировки. Тем не менее, одним из ключевых убеждений Лиз является то, что «движение важнее упражнений». Когда у вас нет времени на упражнения, убедитесь, что вы двигаетесь. Гулять; стоять в течение дня; делайте все возможное, чтобы ваше тело было в движении!
Предварительные вечеринки на Оскар
4. Снятие стресса
Стресс является основным фактором, когда речь идет о наборе веса или отсутствии потери веса. И не секрет, что у знаменитостей довольно напряженная карьера. Вот почему им нужно быть уверенными в том, что у них ясная голова и они сосредоточены, чтобы их не отбрасывали из игры.
5. Спи! Очень важно выспаться, чтобы максимально снизить вес и чувствовать себя хорошо. «Менее 7-8 часов сна начинают нарушать гормоны голода и сытости, приводя к тяге и перееданию», - сказала Лиз. Таким образом, вы можете поспорить, что ваши любимые звезды, номинированные на «Оскар», такие как Дензел Вашингтон, 62 года, и Кейси Аффлек, 41 год, получат свои 7-8 часов ночью перед большим шоу наград!
Вы можете получить больше информации о Лиз на ее официальном сайте, и не забудьте проверить вкусные заправки Bolthouse Farms на их официальном сайте. И, если вы хотите создать рецепт, о котором мы говорили и многое другое, вы можете получить доступ к ним на их сайте!
Кого вы рады видеть на красной ковровой дорожке Оскара? Скажите нам ниже!
