Я довольно продвинутый бегун, но даже мне скучно преодолевать большие расстояния. К счастью, теперь есть способ сделать это интересным, что даже те, кто работает с DESPISE, могут присоединиться!
Когда я говорю людям, что я только что пробежал шесть или семь миль до тренировки, реакция почти всегда одинакова: «КАК !?» Я первый, кто признает, что бег, особенно на беговой дорожке, может стать таким утомительным и скучным. Я всегда играл со скоростью и временем, чтобы сделать вещи более интересными, но даже мне это надоедало довольно часто. Ну, есть приложение для этого! Я загрузил приложение для работы с Studio, и оно полностью подняло мои кардиотренировки на новый уровень. Студия позволяет вам проводить групповые занятия бегом в свободное время и делает тренировки продолжительностью 20, 30 или 45 минут захватывающими и свежими.
Приложение включает в себя различные беговые тренировки, как на беговой дорожке, так и на улице, и вы можете участвовать в любой из них в любое удобное для вас время. Кроме того, есть разные тренировки для начинающих, средних и продвинутых бегунов, поэтому даже если вы никогда не пробежали десятую милю, найдется что-то для всех. Инструкторы подскажут вам, когда нужно изменить скорость и уклон, и все тренировки сочетаются с музыкой разных жанров - выбирайте сами!
Будучи опытным бегуном, Studio значительно помогла мне набрать среднюю милю, а также подтолкнула меня к интенсивным интервальным тренировкам. К тому же, теперь пробежка становится намного менее скучной! Ты должен попробовать это!
