Sculpt Society - один из лучших новых способов урезать и улучшить тонус! Основатель Меган Руп рассказывает, почему эта знаменитая тренировка работает!
Когда вы часами сидите за своим столом, а в конце дня вам не хватает энергии, чтобы даже оказаться в спортзале, вам нужен Megan Roup в вашей жизни. И если это описание не относится к вам
просто любить способность ежедневно общаться с женщинами и заставлять их чувствовать себя сильными и уполномоченными в своем собственном теле. Это действительно помогло мне », - объяснила Меган в эксклюзивном интервью HollywoodLife.com. «Я всегда любил фитнес, основанный на танцах, и я действительно хотел включить немного больше функциональных тренировок. Общество скульпторов объединяет все модальности, которые я действительно люблю, вместе ».
Меган, которая часто тренирует любимого дизайнера и блогера Ариэль Чарнас Something Navy, сказала, что ее намерением было просто несколько движений, особенно в секции танцевального кардио, чтобы каждый «мог прийти в мой класс и почувствовать себя успешным, как только они уйдут. «В моем классном уроке, который включает в себя танец и легкую скульптуру, я отформатировал его так, что вы начинаете учащать сердцебиение, а затем начинаете заниматься художественной гимнастикой со своим весом. Это эффективный способ потренироваться, не используя слишком много оборудования », - сказала Меган. «Я думаю, что многие люди считают, что им нужно увлекаться своими упражнениями и занятиями, но на самом деле, если вы используете вес своего тела, вы можете увидеть отличные результаты».
Единственное оборудование, которое вам действительно нужно, - это слайдеры Megan's Sculpt Society, которые добавляют дополнительное тепло вашим выпадам, доскам и приседам! «Это отличная летняя тренировка», - посоветовала она. «Все так много путешествуют - вы можете просто положить ползунки в свою сумку. Это действительно отличная, эффективная тренировка, которая не требует много места или тяжелого оборудования ».
Меган предлагает на своем веб-сайте несколько видео тренировок различной продолжительности, которые вы можете делать дома! Там же вы можете записаться на ее занятия в Нью-Йорке!
